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Veggie & Gemüse

Leckere vegetarische Rezepte und kreative Gemüsegerichte für eine gesunde und fleischfreie Ernährung – schnell, einfach und voller Geschmack.

Ingwer Wissen, Anwendung & wichtige Hinweise

December 30, 2025 by Aziz
Frischer Ingwer auf Holzbrett

Ingwer ist eine der ältesten bekannten Gewürz- und Heilpflanzen der Welt doch was steckt wirklich hinter dem Hype? In diesem

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Hensslers Schnelle Nummer: Spitzkohl mit Sojasauce

December 12, 2025 by Aziz
Spitzkohl mit Sojasauce nach Hensslers Rezept serviert

Viele Deutsche suchen nach schnellen und gesunden Gerichten – und genau das liefert Hensslers schnelle Nummer mit Spitzkohl und Sojasauce.

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Hensslers Schnelle Nummer: Zucchini Rezept

December 12, 2025 by Aziz
Hensslers schnelle Nummer Zucchini in Pfanne serviert

Hensslers schnelle Nummer mit Zucchini ist ein echtes Blitzgericht, das in nur 10 Minuten auf dem Tisch steht – leicht,

Categories Veggie & Gemüse Tags Zucchini Leave a comment

Hensslers Schnelle Nummer: Asiatische Rezepte mit Wok, Pfanne & Aroma

December 12, 2025 by Aziz
Hensslers asiatisches Wok-Gemüse mit Sojasauce und frischen Zutaten

Die asiatische Küche ist längst in deutschen Haushalten angekommen – und kaum jemand bringt ihre Aromen so schnell und frisch

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Grüner Smoothie Rezept – Detox-Powerdrink für jeden Tag

December 11, 2025 by Aziz
Grüner Smoothie Rezept mit Spinat, Kiwi und Avocado

Ein grüner Smoothie Rezept ist mehr als nur ein Trend – er ist ein echter Gesundheitsbooster. Mit Zutaten wie Spinat,

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Kombucha selber machen – Fermentierter Tee für die Darmgesundheit

December 11, 2025 by Aziz
Kombucha selber machen mit Scoby im Glas

Kombucha selber zu machen ist einfacher, als viele denken – und dabei ein wertvoller Schritt hin zu besserer Darmgesundheit. Der

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Hühnersuppe bei Erkältung: Warum sie wirklich hilft und wie du sie richtig zubereitest

December 4, 2025 by Aziz
Hühnersuppe bei Erkältung mit Gemüse in rustikaler Schale

Viele Deutsche setzen bei einer Erkältung auf ein altbewährtes Hausmittel: Hühnersuppe bei Erkältung. Seit Generationen schwören Großmütter auf die heilende

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Muss man Ingwer schälen? – Die einfache Antwort mit Tipps

December 30, 2025December 4, 2025 by Aziz
Frischer Ingwer, halb geschält mit Löffel auf Holzbrett

Viele Deutsche fragen sich beim Kochen oder Teezubereiten: Muss man Ingwer schälen? Die Antwort ist nicht pauschal „ja“ oder „nein“

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Karotten Ingwer Suppe cremiges Rezept einfach zubereitet

January 8, 2026December 1, 2025 by Aziz
Cremige Karotten-Ingwer-Suppe mit Kokosmilch in Schale serviert

Cremig, mild-scharf und herrlich aromatisch: Die Karotten-Ingwer-Suppe ist ein echter Klassiker unter den Suppenrezepten. Die Kombination aus der natürlichen Süße

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Kurkuma Türkisch Rezept – Würzige Vielfalt aus dem Orient

December 1, 2025 by Aziz
Kurkuma Türkisch Rezept in traditioneller Suppenschale

Viele Deutsche fragen sich, wie sich das Supergewürz Kurkuma mit orientalischer Küche kombinieren lässt – ein Kurkuma Türkisch Rezept zeigt

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Deutscher Mann beim Vorbereiten eines gesunden Frühstücks mit Haferbrei und Beeren
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Ich bin Aziz – dein Küchenbegleiter hier auf Fitrezept. Ich helfe dir, einfache Alltagsgerichte mit Geschmack und Freude zu kochen. Ich liebe es, Kulturen zu verbinden, praktische Tipps zu teilen und aus einfachen Zutaten etwas Besonderes zu machen. Lass uns mit Herz kochen!

Über mich
Goldene Milch im Glas mit Kurkuma und Zimt auf Holztisch

December 11, 2025

Goldene Milch Rezept – Ayurvedischer Wohlfühl-Drink für Körper & Geist

Ingwer Kurkuma Shot Rezept mit frischen Zutaten

December 11, 2025

Ingwer Kurkuma Shot Rezept – So machst du den Immun-Booster selbst

Grüner Smoothie Rezept mit Spinat, Kiwi und Avocado

December 11, 2025

Grüner Smoothie Rezept – Detox-Powerdrink für jeden Tag

Traditionell zubereiteter Matcha Latte im Zen-Stil

December 11, 2025

Matcha Latte Rezept – Zen-Energie ohne Kaffee

Kombucha selber machen mit Scoby im Glas

December 11, 2025

Kombucha selber machen – Fermentierter Tee für die Darmgesundheit

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