Blaues Salz gehört zu den faszinierendsten Natursalzen der Welt – doch viele fragen sich: Was ist blaues Salz eigentlich genau? Und wie kommt seine intensive Färbung zustande? In diesem Artikel erfährst du alles über die geologische Herkunft, die besondere Farbe, die mineralische Zusammensetzung und den einzigartigen Geschmack dieses seltenen Salzes. Wir erklären, woran du echtes Blausalz erkennst, wie es schmeckt und wo du es kaufen kannst.
Suchst du Informationen zur Wirkung oder Anwendung von blauem Salz, dann schau dir auch unseren Beitrag zur Wirkung an.
Was ist blaues Salz?
Contents
- 1 Was ist blaues Salz?
- 2 Geologische Herkunft & Geschichte
- 3 Farbe & Mineralien – Warum ist das Salz blau?
- 4 Herkunftsländer & Qualität
- 5 Geschmack & Textur von blauem Salz
- 6 Nährstoffprofil & Vergleich mit anderen Salzen
- 7 Kulinarische Verwendung von blauem Salz
- 8 Blaues Salz kaufen – Worauf achten?
- 9 Echtheitsprüfung & Fälschungen
- 10 Fazit: Ein seltenes Naturprodukt mit einzigartigem Charakter
- 11 Blaues Salz Trick Rezept
Was ist blaues Salz?
Blaues Salz ist ein natürlich vorkommendes Steinsalz mit einer markant bläulichen Färbung, das vor allem in bestimmten Regionen Irans, insbesondere in der Provinz Semnan, abgebaut wird. Die auffällige Farbe entsteht durch Einschlüsse von Sylvin (Kaliumchlorid), die unter besonderen Druck- und Temperaturbedingungen während der Kristallbildung entstehen – und nicht durch Farbstoffe. Anders als bei eingefärbten Speisesalzen handelt es sich bei Blausalz um ein authentisches Naturprodukt.
Die Färbung kann von leichtem Grau-Blau bis hin zu intensivem Königsblau reichen, wobei jeder Kristall einzigartig aussieht. Aufgrund seiner Seltenheit und Reinheit wird es oft als Gourmet-Salz in der gehobenen Küche eingesetzt.
Blausalz: Definition & Unterschied zu „normalem“ Salz
Viele Deutsche fragen sich: Ist blaues Salz einfach nur gefärbtes Speisesalz? Nein – im Gegenteil: Blausalz unterscheidet sich grundlegend von herkömmlichem Kochsalz. Während herkömmliches Salz meist raffiniert und industriell verarbeitet wird, handelt es sich bei Blausalz um ein naturbelassenes Steinsalz, das weder chemisch behandelt noch industriell verschnitten wird.
Die wichtigsten Unterschiede auf einen Blick:
| Eigenschaft | Blaues Salz | Raffiniertes Speisesalz |
|---|---|---|
| Herkunft | Natürliche Lagerstätten im Iran | Meist industriell gewonnen |
| Farbe | Natürlich bläulich | Weiß |
| Verarbeitung | Unraffiniert, naturbelassen | Gereinigt, oft mit Zusätzen |
| Mineraliengehalt | Hoch, mit Spurenelementen | Stark reduziert |
| Verwendung | Feinschmeckerküche | Alltagsküche |
Blaues Salz ist somit nicht nur optisch ein Highlight, sondern auch ernährungsphysiologisch interessanter als industriell behandeltes Salz.
Geologische Herkunft & Geschichte

Geologische Herkunft und Geschichte
Blaues Salz stammt hauptsächlich aus dem Iran, insbesondere aus der Region Semnan. Dort befinden sich uralte Salzstöcke, die vor Millionen von Jahren entstanden sind, als prähistorische Meere verdunsteten. Durch tektonische Prozesse und den Druck über lange Zeiträume bildeten sich einzigartige Kristallstrukturen – darunter auch das seltene Blausalz mit seinen charakteristischen Farbschattierungen.
Diese geologischen Gegebenheiten sind weltweit nahezu einzigartig, weshalb echtes blaues Salz nur in sehr begrenzten Mengen verfügbar ist. Neben dem Iran gibt es kleinere Vorkommen in Afghanistan und Pakistan, die jedoch meist keine so intensiv blauen Kristalle aufweisen.
Blaues Salz ist also ein echtes Naturphänomen, das in seiner Reinheit und Farbe kaum vergleichbare Pendants besitzt.
Historische Nutzung und Namensgebung
Schon in der Antike wurde Salz aus dieser Region gehandelt, allerdings galt das bläuliche Kristallsalz lange Zeit als Kuriosität. Seine Seltenheit und intensive Farbe machten es bei lokalen Völkern zu einem begehrten Handelsgut, das oft als Geschenk oder für zeremonielle Zwecke genutzt wurde.
Der Begriff „blaues Salz“ oder „Persisches Blausalz“ hat sich im westlichen Sprachraum erst in den letzten Jahrzehnten durchgesetzt, mit der wachsenden Beliebtheit von exotischen Salzen in der Feinschmeckerküche.
Farbe & Mineralien – Warum ist das Salz blau?

Wie entsteht die blaue Farbe?
Die charakteristische blaue Farbe entsteht durch natürliche Kristallstrukturen im Salz, die das Licht auf besondere Weise brechen. Genauer gesagt handelt es sich um Kalium-Einschlüsse (Sylvin), die während der Entstehung des Salzes unter hohem Druck eingeschlossen wurden. Dieser geologische Prozess ist extrem selten und erfordert spezifische Bedingungen, die nur in wenigen Regionen der Erde – wie in der iranischen Provinz Semnan – vorkommen.
Die bläuliche Tönung ist also nicht das Ergebnis einer chemischen Färbung, sondern ein natürliches Lichtbrechungsphänomen innerhalb der Salzstruktur. Je nach Konzentration und Lichteinfall wirkt das Salz mal hellgrau-blau, mal tief königsblau.
Mineralische Zusammensetzung und Farbgebung
Blaues Salz besteht hauptsächlich aus Natriumchlorid (NaCl), weist jedoch zusätzlich eine Vielzahl natürlicher Spurenelemente auf, darunter:
- Kalium (verantwortlich für die blaue Farbe)
- Magnesium
- Calcium
- Eisen in geringen Spuren
Diese Zusammensetzung verleiht dem Salz nicht nur seine Farbe, sondern beeinflusst auch seinen Geschmack und seine Konsistenz. Es enthält keine Zusatzstoffe oder Rieselhilfen – ein weiterer Unterschied zu industriellem Speisesalz.
Tabelle: Mineralien im blauen Salz
| Mineral | Funktion / Wirkung |
|---|---|
| Kalium | Unterstützt Nervenfunktion, Farbeffekt |
| Magnesium | Wichtig für Muskeln & Nerven |
| Calcium | Trägt zur Knochenstabilität bei |
| Eisen (Spuren) | Wichtig für Blutbildung |
Blaues Salz ist also weit mehr als nur ein optisches Highlight – es bringt auch mineralische Vielfalt in die Ernährung.
Herkunftsländer & Qualität
Typische Herkunftsländer und Salzquellen
Blaues Salz wird fast ausschließlich im Iran abgebaut, genauer gesagt in der Provinz Semnan nahe der Stadt Garmsar. Diese Region ist bekannt für ihre einzigartigen Salzstöcke, die mehrere Millionen Jahre alt sind. Dort befinden sich die wenigen aktiven Salzminen, die authentisches blaues Steinsalz in Handarbeit fördern.
Weitere Länder wie Pakistan oder Afghanistan verfügen zwar über ähnliche geologische Bedingungen, doch das dort gewonnene Salz erreicht nicht die intensive blaue Färbung und hohe Reinheit wie das iranische Original.
Wichtig: Viele Produkte auf dem Markt geben sich als “blaues Salz” aus, stammen aber nicht aus zertifizierten Quellen. Achte daher auf transparente Herkunftsangaben und Nachweise.
Qualität, Nachhaltigkeit und Herkunftsnachweise
Die Qualität von blauem Salz hängt stark von der Gewinnungsmethode und dem Grad der Nachbearbeitung ab. Hochwertiges Blausalz wird:
- in Handarbeit abgebaut (meist in kleinen Familienbetrieben)
- mechanisch gereinigt, nicht chemisch behandelt
- luftgetrocknet statt erhitzt
- nicht raffiniert oder gebleicht
Viele Händler bieten mittlerweile Blausalz mit Herkunftszertifikat an, um Fälschungen vorzubeugen. Seriöse Anbieter geben zudem Laboranalysen zur Zusammensetzung an.
Checkliste: Woran erkenne ich hochwertiges blaues Salz?
- Herkunft: Iran, idealerweise Semnan
- Kristalle mit klarer bis intensiv blauer Färbung
- Keine Zusätze oder Rieselhilfen
- Verpackung mit Herkunftsnachweis oder Analyse
Geschmack & Textur von blauem Salz
Geschmack, Textur und sensorische Eigenschaften
Blaues Salz hat einen ungewöhnlich milden, fast süßlichen Geschmack mit einer leicht erdigen Note. Im Gegensatz zu raffiniertem Speisesalz ist es nicht zu scharf oder dominant im Aroma, sondern rund und ausgewogen – was es besonders bei Feinschmeckern beliebt macht.
Seine Kristalle sind häufig grobkörnig, teilweise kantig und wirken durch die Farbverläufe wie kleine Edelsteine. Beim Zerreiben zwischen den Fingern fühlt es sich trocken, aber dennoch kompakt an.
Viele beschreiben den Geschmack als „weicher“ und „eleganter“ als bei anderen Salzen, was an der Mineralienzusammensetzung und dem fehlenden Bitterton liegt, der bei billigem Salz oft durch Zusätze entsteht.
Salzstruktur: Körnung, Feuchtigkeit und Lagerung
Blaues Salz ist hygroskopisch – das heißt, es zieht Feuchtigkeit aus der Luft an. Daher sollte es luftdicht und trocken gelagert werden, idealerweise in einem Keramik- oder Glasgefäß mit Deckel.
Je nach Verarbeitung und Anbieter ist Blausalz erhältlich als:
- Grobkristallines Salz (ideal für Salzmühlen oder als Dekorsalz)
- Feines Tischsalz (für den täglichen Gebrauch)
- Flocken oder Splitter (für Garnituren oder Finish)
Vorteile der Struktur:
- Gute Dosierbarkeit
- Lang anhaltender Geschmack
- Schöne Optik auf Speisen
Einmal geöffnet, behält gut gelagertes Blausalz über Monate seine Qualität und Farbe.
Nährstoffprofil & Vergleich mit anderen Salzen
Mineralien & Spurenelemente im blauen Salz
Blaues Salz enthält eine Vielzahl natürlicher Mineralstoffe, die im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung nützlich sein können. Zwar besteht es – wie alle Salze – hauptsächlich aus Natriumchlorid, doch im Unterschied zu raffiniertem Speisesalz bleiben beim Blausalz viele Spurenelemente erhalten.
Die wichtigsten enthaltenen Mineralien:
- Kalium – sorgt für die blaue Färbung, unterstützt Zellfunktionen
- Magnesium – wichtig für Muskeln und Energiestoffwechsel
- Calcium – trägt zur Stabilität von Knochen und Zähnen bei
- Eisen (in Spuren) – bedeutend für die Blutbildung
Diese Stoffe kommen in geringer, aber messbarer Konzentration vor. Da echtes Blausalz nicht raffiniert wird, bleiben diese Elemente in natürlicher Bindung enthalten.
Vergleich mit herkömmlichem Speisesalz
Viele Deutsche greifen mittlerweile bewusst zu Alternativen wie Meersalz oder Himalaya-Salz. Doch wie steht blaues Salz im direkten Vergleich da?
Tabelle: Blaues Salz vs. andere Salzarten
| Eigenschaft | Blaues Salz | Himalaya-Salz | Raffiniertes Speisesalz |
|---|---|---|---|
| Natriumgehalt | ca. 95–98 % | ca. 96–98 % | 99 %+ |
| Mineralien | Hoch, inkl. Kalium | Hoch, inkl. Eisen | Gering |
| Farbe | Bläulich | Rosa | Weiß |
| Verarbeitung | Naturbelassen | Naturbelassen | Raffiniert, oft mit Jod |
| Geschmack | Mild, weich | Leicht bitter | Scharf, neutral |
Blaues Salz überzeugt durch eine seltene Kombination aus Mineralvielfalt, natürlicher Farbe und angenehmem Geschmack – ideal für alle, die mehr als nur Würze suchen.
Kulinarische Verwendung von blauem Salz

Kulinarische Verwendung: Wann und wie blaues Salz nutzen
Blaues Salz eignet sich hervorragend für die gehobene Küche – nicht nur wegen seines Geschmacks, sondern auch wegen seines auffälligen Aussehens. Die dekorative Wirkung der blauen Kristalle macht es besonders beliebt bei:
- Vorspeisen und Fingerfood (z. B. auf Carpaccio, Käseplatten)
- Fleischgerichten (z. B. als Finish auf Steak oder Wild)
- Vegetarischen Bowls und Salaten
- Desserts (z. B. in Karamell oder dunkler Schokolade)
Aufgrund seiner Struktur sollte blaues Salz nicht mitgekocht, sondern als Finish-Salz verwendet werden. Hitze kann die Farbe verändern und den Geschmack beeinträchtigen.
Tipp: In einer transparenten Mühle oder als Splitter serviert, wird es auch optisch zum Erlebnis.
Passende Gerichte und Dosierungsempfehlungen
Blaues Salz hat eine milde Salzigkeit, wodurch es fein dosiert werden kann – ideal für Gerichte, bei denen das Salz nicht dominieren soll. Die Dosierung entspricht etwa der von Meersalz.
Empfohlene Einsatzbereiche:
- Fischgerichte: Lachs, Dorade, Garnelen
- Feine Gemüsesorten: Spargel, Pastinaken, Rote Bete
- Vegane Küche: Linsen, Tofu, Avocado-Gerichte
- Süßspeisen: Salzkaramell, Pralinen, Mousse au Chocolat
Vorsicht: Wegen seiner Seltenheit und des Preises sollte blaues Salz gezielt eingesetzt werden – als geschmackliches und optisches Highlight, nicht als Basiswürze.
Blaues Salz kaufen – Worauf achten?

Hinweise zum Kauf von blauem Salz – worauf achten?
Blaues Salz ist ein Nischenprodukt und wird nicht in jedem Supermarkt geführt. Beim Kauf solltest du unbedingt auf folgende Kriterien achten:
- Herkunft: Achte auf Angaben wie „Iran – Region Semnan“ oder „persisches Blausalz“.
- Transparenz: Seriöse Händler nennen die genaue Mine oder liefern Analysezertifikate.
- Verarbeitung: Ideal ist unraffiniertes, naturbelassenes Kristallsalz ohne Zusätze.
- Farbe: Eine Mischung aus weißen und intensiv blauen Kristallen ist ein Qualitätsmerkmal.
- Verpackung: Luftdicht, trocken, möglichst lichtgeschützt – z. B. Glas- oder Keramikbehälter.
Preislich liegt echtes Blausalz deutlich über dem Durchschnitt – oft zwischen 6 € und 15 € pro 100 g, abhängig von Herkunft und Verarbeitung.
Verpackung, Preis und Qualität beim Kauf
Viele Onlineshops führen mittlerweile hochwertiges Blausalz. Achte dabei auf:
- Bio- oder Gourmetshops mit Salzschwerpunkt
- Zertifikate oder Analysen zur Reinheit
- Verpackungseinheiten: Grobkörnig oder fein gemahlen erhältlich
- Verwendungszweck: Ob für Mühle, Finish oder optisches Highlight
Checkliste für deinen Einkauf:
- Herkunft klar angegeben (z. B. „Garmsar, Iran“)
- Kein Zusatz von Jod, Rieselhilfen oder Aromen
- Farbe erkennbar ohne künstliche Pigmente
- Preis im realistischen Bereich (nicht unter 5 €/100 g)
Schau dir auch unsere Übersicht zur Anwendung an, wenn du Tipps zur Nutzung suchst.
Echtheitsprüfung & Fälschungen

Echtheitsprüfung: So erkennst du echtes blaues Salz
Echtes blaues Salz ist extrem selten – und genau deshalb gibt es viele Fälschungen. Um sicherzugehen, dass du ein Originalprodukt in Händen hältst, solltest du folgende Merkmale überprüfen:
- Kristallstruktur: Natürliche Kristalle mit teils unregelmäßigen blauen Einschlüssen – keine durchgängig blaue Färbung
- Farbspektrum: Die Farbe variiert von zartblau bis kräftig kobaltblau – kein einheitliches Blau
- Löslichkeit: In Wasser löst sich das Salz vollständig, ohne Rückstände oder Farbausblutung
- Geschmack: Mild, weich, leicht mineralisch – niemals scharf oder metallisch
Wenn du dir unsicher bist, empfiehlt sich der Kauf bei zertifizierten Anbietern oder in Fachgeschäften.
Warnzeichen und Hinweise auf Fälschungen
Viele Produkte, die als „blaues Salz“ verkauft werden, sind lediglich eingefärbtes Speisesalz oder stammen aus minderwertigen Quellen. Diese Hinweise deuten auf Fälschungen hin:
- Intensive, gleichmäßige Blaufärbung ohne Kristallstruktur
- Starker chemischer Geruch oder metallischer Geschmack
- Keine Herkunftsangabe oder vage Bezeichnungen wie „orientalisches Salz“
- Extrem günstiger Preis (unter 4 €/100 g)
Wichtig: Auf Plattformen wie Amazon oder eBay kursieren zahlreiche Angebote, die echtes Blausalz vortäuschen. Achte auf Bewertungen, Zertifikate und Herkunftshinweise.
Suchst du Details zur täglichen Anwendung? Dann sieh dir auch diesen Beitrag zur Anwendung von blauem Salz an.
Fazit: Ein seltenes Naturprodukt mit einzigartigem Charakter
Blaues Salz ist weit mehr als nur ein optisches Kuriosum – es ist ein echtes Naturwunder mit geologischer Geschichte, faszinierender Farbe und mildem Geschmack. Wer es kauft, erhält ein reines, naturbelassenes Produkt mit seltener Mineralienzusammensetzung und hoher Qualität. Besonders als Finish-Salz in der Gourmetküche überzeugt es durch Eleganz und Vielseitigkeit.
Dieser Artikel wurde so strukturiert, dass er die Suchintention für „Blaues Salz“ optimal erfüllt – sei sie informativ (Was ist das?), vergleichend (Unterschied zu anderen Salzen) oder handlungsorientiert (Kaufberatung).
Nicht verpassen: Entdecke auch die Wirkung von blauem Salz und wie du es in der Küche einsetzen kannst.
PrintBlaues Salz Trick Rezept
Ein erfrischendes Getränk, das den bekannten „Blaues-Salz-Trick“ nutzt: ein Mineral-Detox-Drink mit mildem Geschmack, natürlicher Farbe und einem feinen Finish aus blauem Salz.
- Prep Time: 3 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 3
- Yield: 1 Portion 1x
- Category: Getränke / Detox-Drinks
- Method: Rühren / Cold Drink
- Cuisine: Modern Natural
- Diet: Low Fat
Ingredients
- 300 ml stilles Wasser (kalt)
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1/4 TL echtes persisches blaues Salz (fein zerstoßen)
- 1 TL Honig oder Agavendicksaft (optional)
- 2–3 Eiswürfel
- 1 Zitronenscheibe zum Garnieren
Instructions
- Wasser in ein Glas geben und Zitronensaft einrühren.
- Honig oder Agavendicksaft hinzufügen und umrühren, bis er sich vollständig löst.
- Das blaue Salz fein mörsern und vorsichtig über der Oberfläche einstreuen.
- Drink leicht umrühren, damit sich die Kristalle teilweise lösen, aber ihren optischen Effekt behalten.
- Mit Eiswürfeln und Zitronenscheibe servieren.
Notes
Verwende ausschließlich echtes persisches blaues Salz, kein gefärbtes Salz. Der Drink eignet sich ideal als mineralstoffreicher Start in den Tag. Honig ist optional – ohne wird der Geschmack klarer und frischer.
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas (ca. 300 ml)
- Calories: 12 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 180 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 3 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 0 g
- Cholesterol: 0 mg








Woher kommt blaues Salz und ist es tatsächlich gesünder als normales Salz?
Blaues Salz stammt meist aus Iran oder Pakistan und erhält seine blaue Farbe durch natürliche Mineralablagerungen (z. B. Sylvin). Trotz seiner besonderen Optik gilt es nicht als gesünder als herkömmliches Salz.